ĂN GÌ KHI THIẾU NƯỚC ỐI

19 lượt xem

Các Mẹ đang mang thai uống gì và ăn gì khi thiếu nước ối là tốt nhất .Để giúp em bé khỏe mạnh, phát triển tốt trong bụng mẹ.  Các mẹ nên bổ sung hợp lý các chất dinh dưỡng cần thiết bổ sung nước ối sau.

Không ít bà mẹ đang mang thai gặp phải tình trạng thiếu nước ối khi mang thai. Hiện tượng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, thai nhi có vấn đề ở tiết niệu,hệ tiêu hóa hóa, mẹ bị suy dinh dưỡng. Tác hại của các loại thuốc, thận của em bé không tốt là những lý do chính.

Nước ối cung cấp chất dinh dưỡng và là lớp bảo vệ thai nhi khỏi các tác động bên ngoài. Tình trạng thiếu ối diễn ra thì sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm. Nguy hiểm nhất khi  thiếu nước ối là bé bị tổn thương khi bụng mẹ bị va chạm mạnh. Thai nhi sẽ phát triển chậm nếu lượng dinh dưỡng trong nước ối không đủ để cung cấp.

Các thai phụ bị thiếu nước ối nên sử dụng đồ ăn, thức uống để tăng nước ối. Giúp thai nhi phát triển tốt trong thời kỳ trong bụng mẹ.

ăn gì khi thiếu nước ối

1. Mẹ bầu ăn gì khi thiếu nước là tốt nhất?

  • Rau, củ : Nhóm thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cả thai phụ và thai nhi. Giúp bà bầu cải thiện tình trạng thiếu ối . Những món ăn gợi ý cho bạn là salad, canh, rau củ luộc…
  • Trái cây : Nhóm thực phẩm chứa nhiều nước, vitamin ,khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Hãy bổ sung ngay nhóm thức ăn này vào thực đơn hàng ngày của mình các bầu nhé. Các loại quả nhiều nước bà bầu có thể dùng là cà chua, chanh, nho, dâu, dưa, bưởi, quýt, cam…

2. Thai phụ nên uống và ăn gì khi thiếu nước ối?

Khi khám bác sĩ chuẩn đoán là thiếu ối trong thai kỳ, men bầu nên bổ sung nhiều nước mỗi ngày để tránh tình trạng trên trở nên trầm trọng. Cùng với đó, các loại nước uống giúp tăng nước ối nhanh chóng và bổ sung dinh dưỡng cho mẹ bầu là:

  • Sữa dành cho thai phụ : Đây là một trong những sản phẩm được cho là cần thiết đối với mẹ bầu. Loại đồ uống này không chỉ giúp khắc phục tình trạng thiếu dinh dưỡng ở mẹ, hạn chế tình trạng thiếu ối mà còn bổ sung canxi để xương khớp của bé phát triển.
  • Nước ép hoặc sinh tố trái cây : Các loại nước ép (sinh tố trái cây), nước mía, nước dừa sẽ giúp cơ thể được bổ sung lượng vitamin, khoáng chất, axit amin và các yếu tố vi lượng cần thiết cho cơ thể mẹ bầu. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận xác định số lượng và thời điểm thích hợp sử dụng nước mía và nước dừa để đảm bảo an toàn cho thai nhi. 

Lưu ý: Trong thời điểm này, mẹ bầu lưu ý tránh các loại đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, các đồ uống có ga…

Thông tin liên hệ và tham khảo ở đường link dưới đây.

Điện thoại: 02862621713

Email: namoanhicg@gmail.com

Facebook: Hoa Mai Food

Website: https://nguoivietkhoedep.net/

Có thể bạn quan tâm

Bình luận trên facebook:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *